All Post

นมแม่ แน่แค่ไหน ควรให้นานเท่าไหร่ดี

🍼นมหยดแรก = วัคซีนหยดแรกแลคโตเฟอร์ริน คือโปรตีนในนมแม่ที่จะพบได้มากที่สุดในน้ำนมเหลือง หรือน้ำนมระยะแรกที่จะไหลออกมาใน 1-3 วันแรกหลังคลอด ซึ่งทำหน้าที่ต่อต้านเชื้อแบคทีเรีย ไวรัส และเชื้อรา จึงช่วยส่งเสริมภูมิคุ้มกันให้ลูกน้อย ❄️นมน้ำแม่มี 3 ระยะน้ำนมแม่ ที่ร่างกายแม่ผลิตได้โดยตามธรรมชาติ แบ่งเป็น 3 ระยะด้วยกัน โดยไม่ว่าจะเป็นระยะใด ก็ตามล้วนดีต่อสุขภาพลูกทั้งสิ้น ได้แก่ 🌼ระยะนมสีเหลือง (Colostrum) เกิดใน 24-36 ชั่วโมงแรกหลังคลอดน้ำนมจะมีสีเหลือง มีแคโรทีนสูงกว่านมระยะหลังมากประกอบไปด้วยโปรตีนต่างๆ ที่ช่วยสร้างระบบภูมิคุ้มกันมีสารอาหารที่จำเป็นสำหรับการเจริญเติบโตของสมองและการมองเห็นของลูก 🌼ระยะนมปรับเปลี่ยน (Transitional…

Read more

กินนมแม่ ไม่ถ่าย ต้องทำอย่างไร

ลูกกินนมแม่ ไม่ถ่ายได้กี่วัน ถ้าลูกไม่ถ่ายหลายวัน ต้องทำอย่างไร คุณแม่หลายท่าน อาจจะเกิดความสงสัยว่า ลูกกินนมแม่ ไม่ถ่ายได้กี่วัน ซึ่งโดยทั่วไปสำหรับเด็กนมแม่ล้วน ในเดือนแรกควรจะถ่ายทุกวัน เพื่อขับสารเหลืองออกมา ทางอึ และฉี่ โดยลูกควรฉี่ทุกวันอย่างน้อย 6 ครั้ง และอึอย่างน้อย 1 ครั้ง ถึงจะเรียกว่าได้รับนมแม่อย่างเพียงพอ ลูกถ่ายบ่อย ท้องเสียหรือไม่ การที่ลูกถ่ายบ่อย เป็นเพราะนมแม่ย่อยง่าย ลูกอาจถ่ายได้บ่อย 8-10 ครั้งต่อวัน หรือทุกครั้งหลังจากดูดนมแม่ก็ยังได้ ทั้งนี้ให้คุณแม่คอยสังเกตอึของลูก รวมถึงอาการของลูกด้วย…

Read more

วิธีดูแลรักษานมแม่

• วิธีเก็บนม เก็บอย่างไรอยู่ได้นานที่สุด การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่จากเต้าเป็นสิ่งที่ดีที่สุด แต่คุณแม่อาจมีความจำเป็นที่จะต้องเรียนรู้วิธีปั๊มนมและวธีเก็บนมไว้ให้ลูกน้อย ไม่ว่าคุณจะเป็นคุณแม่ในช่วงให้นมลูก ที่ต้องการความยืดหยุ่นของเวลา ไม่มีเวลาเพียงพอ ต้องกลับไปทำงาน หรือต้องเดินทางบ่อย ไม่ว่าจะด้วยเหตุผลอะไร การเรียนรู้วิธีเก็บนมแม่ จะช่วยได้มาก สิ่งที่ต้องรู้ก่อนก็คือ วิธีเก็บนมแม่ ไม่ใช่ว่าจะเก็บได้เหมือนอาหารทั่วไป แต่คุณจะต้องรู้วิธีการเก็บนมแม่อย่างถูกวิธี ไม่งั้นน้ำนมแม่ที่่อุตส่าห์ปั๊มออกมาอาจเสียได้ง่ายๆ 4 วิธีขั้นตอนเก็บนมแม่ให้คงคุณภาพนานที่สุด 1. เตรียมตัวก่อนปั๊มนมโดยดื่มน้ำอุ่นๆล้างมือให้สะอาดและหามุมสงบผ่อนคลาย 2. ก่อนปั๊มนมแม่เก็บไว้ แม่ควรล้างมือด้วยสบู่ให้สะอาดเสียก่อน หากไม่มีสบู่ และน้ำ ให้ใช้เจลทำความสะอาดมือที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ ที่มีปริมาณแอลกอฮอล์ในระดับสูง (64%-69%)…

Read more

น้ำนมแม่เอามาทำอะไรได้อีกนร้า

#น้ำนมแม่นอกจากเอาให้ลูกดื่มแล้วยังเอามาทำอะไรได้อีกนร้า “นมแม่” มีประโยชน์อีกมากมายที่มากกว่าแค่การดื่มกิน รู้หรือไม่ว่า “นมแม่” ยังนำมาทำโลชั่น สบู่ หรือผสมน้ำอาบน้ำให้ลูกเพื่อบำรุงผิวแล้ว ยังช่วยบรรเทาอาการผิวหนังอักเสบจากสาเหตุต่างๆ เช่น ผื่นผิวหนังอักเสบภูมิแพ้ ผื่นผิวหนังอักเสบจากผ้าอ้อม โรคเซบเดิร์ม โรคสะเก็ดเงิน หรือแม้กระทั่งช่วยลดการติดเชื้อ สมานแผล ฆ่าเชื้อเเบคทีเรีย ไวรัส หรือเชื้อรา “พญ.สุธีรา เอื้อไพโรจน์กิจ” กุมารแพทย์เชี่ยวชาญด้านทารกแรกเกิด เผยข้อมูลว่า บ่อยครั้งคุณแม่ที่มีน้ำนมเยอะ และฟรีซสต๊อกเป็นจำนวนมากพอไว้ให้ลูกกิน หรือไม่มีที่เก็บแล้ว แต่น้ำนมก็ยังมีเยอะอยู่ สามารถนำ “น้ำนม” มาใช้ประโยชน์ทางอื่นทำโลชั่นทาผิว…

Read more